YOGA-MOTION

Dato: 22.11.2022
Tidspunkt: 16:30 - 18:00
Pris pr. voksen: 650 for hele forløbet kr.

YOGA-MOTION

Giv dig selv et ugentligt pusterum med yoga-motion, som giver øget fysisk velvære og ro i sindet.

Med afsæt i Hatha Yoga arbejder vi hele kroppen godt igennem, med fokus på smidighed, styrke, balance, og en god vejrtrækning. Vi slutter hver gang af med en dejlig lang afspænding. Medbring yogamåtte, 2 yogaklodser og et tæppe til afspænding.

Underviser: Sidse Koppel er uddannet bevægelsespædagog og yogalærer, med mange års undervisningserfaring indenfor yoga, motion og dans.

Opstart: Tirsdag d. 25. oktober, 8 gange. (Sidste gang d. 13. december)
Pris: kr. 650,- (for hele forløbet – kan man ikke komme alle gange, erstattes de ikke)
Minimum antal deltagere: 8 (er der færre, oprettes holdet ikke)
Maximum antal deltagere: 12
Tilmelding til tije@musholm.dk – herefter sendes en mail med betalingsinfo. Man er ikke tilmeldt, før vi har modtaget betaling for forløbet.