YOGA-MOTION

YOGA-MOTION

Giv dig selv et ugentligt pusterum med yoga-motion, som giver øget fysisk velvære og ro i sindet.

Med afsæt i Hatha Yoga arbejder vi hele kroppen godt igennem med fokus på smidighed, styrke, balance, og en god vejrtrækning. Vi slutter hver gang af med en dejlig lang afspænding. Medbring yogamåtte, 2 yogaklodser og et tæppe til afspænding.

Underviser: Sidse Koppel er uddannet bevægelsespædagog og yogalærer, med mange års undervisningserfaring indenfor yoga, motion og dans.

Opstart:
Tirsdag d. 14. marts, 8 gange. Sidste gang d. 2. maj.
Pris: kr. 650,- (for hele forløbet – kan man ikke komme alle gange, erstattes de ikke).
Minimum antal deltagere: 8 (er der færre, oprettes holdet ikke).
Maximum antal deltagere: 12.

Hvis der er stor interesse, er der mulighed for, at vi kan oprette et hold mere.

Tilmelding til tije@musholm.dk – herefter sendes en mail med betalingsinfo. Man er ikke tilmeldt, før vi har modtaget betaling for forløbet.