YOGA-MOTION

Giv dig selv et ugentligt pusterum med yoga-motion, som giver øget fysisk velvære og ro i sindet.

Med afsæt i Hatha Yoga arbejder vi hele kroppen godt igennem med fokus på smidighed, styrke, balance, og en god vejrtrækning. Vi slutter hver gang af med en dejlig lang afspænding.

Medbring yogamåtte, 2 yogaklodser og et tæppe til afspænding.

Underviser: Sidse Koppel er uddannet bevægelsespædagog og yogalærer, med mange års undervisningserfaring indenfor yoga, motion og dans.

Opstart: Tirsdag d. 5. september. Seks sessioner. Sidste gang d. 10. oktober.
Pris: kr. 500,- (for hele forløbet – kan man ikke komme alle gange, erstattes pengene ikke).
Minimum antal deltagere: 8 (er der færre, oprettes holdet ikke).
Maximum antal deltagere: 12.

Hvis der er stor interesse, er der mulighed for, at vi kan oprette et hold mere.

Tilmelding til tije@musholm.dk – betaling i receptionen.